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迷你健身车腿部上下肢康复训练器
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迷你健身车腿部上下肢康复训练器   

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适合老年人和康复者使用的训练车,采用自行车原理,手脚可以并用,坐在椅子上,躺在床上都可以
可以刺激神经系统,提高神经系统对人体活动时肢体协调能力,坚实肌肉、强化骨骼密度,防止肢体和小脑萎缩!

用途:手臂及腿部康复训练,

腿部关节中膝关节是重点,因为膝关节的构造较为复杂,是人体最容易受伤的关节。膝关节不健康,我们走路久一点就会感觉到蹒跚。更不用说进行运动量过大的运动了。这就需要我们多加强大腿前侧、后侧的肌群和膝关节周围韧带的力量。其次,加强臀部和小腿的练习不但可以提高运动表现水平,让我们有更多的能力参加更多的运动爱好,而且会增强自身的形体美感。

腿部练习简单易行的方法是跑步,但是对膝关节的压力很大,需要我们时刻关注自己的大腿肌肉和膝关节的力量是否可以承受跑步时间。最好的方式是,先增强腿部肌肉力量然后再进行跑步练习,两者相互交替,互相促进。腿部肌肉主要包括大腿前、后侧肌,臀大肌和小腿肌群。具体的腿部练习方式请大家参考增肌训练的相关文章。膝关节的力量增强大家可以采取静蹲的方式练习。也就是俗称的蹲马步练习。开始几秒钟不怕,等蹲到一到两分钟之间,则说明您的膝关节力量已经很优秀了。

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    物美价廉,物流很快,宝贝很快就收到,折开包装,很好很满意,是我想要的东西,期待好的锻炼效果,很满意的购物,喜欢的朋友下手吧。
    2017-04-09 07:46:05

  • 购***9

    收到宝贝了,立刻就装好了,试了一下,很好。
    2017-03-22 01:21:43

  • 9***c

    非常不错爸爸用起来特别合适
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  • t***1_1491894613

    很好用,奶奶很开心,机器很结实很棒 很好
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  • d***6_1491894613

    挺好,家里老人很快适应了。相信会对老人身体有好处的
    2017-02-11 13:29:38

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  • 刘***0_1491894613

    物美价廉,物流很快,宝贝很快就收到,折开包装,很好很满意,是我想要的东西,期待好的锻炼效果,很满意的购物,喜欢的朋友下手吧。
    2017-04-09 07:46:05

  • 购***9

    收到宝贝了,立刻就装好了,试了一下,很好。
    2017-03-22 01:21:43

  • 9***c

    非常不错爸爸用起来特别合适
    2017-03-15 10:48:00

  • t***1_1491894613

    很好用,奶奶很开心,机器很结实很棒 很好
    2017-02-27 06:18:18

  • d***6_1491894613

    挺好,家里老人很快适应了。相信会对老人身体有好处的
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  物美价廉,物流很快,宝贝很快就收到,折开包装,很好很满意,是我想要的东西,期待好的锻炼效果,很满意的购物,喜欢的朋友下手吧。
  刘***0_   2017-04-09
  收到宝贝了,立刻就装好了,试了一下,很好。
  购***9   2017-03-22
  非常不错爸爸用起来特别合适
  9***c   2017-03-15
  很好用,奶奶很开心,机器很结实很棒很好
  t***1_   2017-02-27
  挺好,家里老人很快适应了。相信会对老人身体有好处的
  d***6_   2017-02-11
  还不错。挺好的
  林***0_   2017-01-30
     
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