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颈腰椎的自我治疗

颈腰椎病给广大患者带来的伤害是巨大的,不仅是患者行动不便还会引起一系列的并发症。因此做好颈腰椎病的治疗至关重要,但是有很多人没有时间去医院治疗,下面小编就给大家介绍几种颈腰椎病的自我疗法。
   一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。七、适时适当使用颈腰椎牵引器,牵引床,进行康复训练

 颈腰椎牵引床是一种在治疗精要椎方面比较常见的治疗工具,在技术方面也要求比较严谨,需要到正规的医疗器械公司爱老之家就是一架专门从事医疗器械的地方,缩提供的医疗器械,护理工具都是经过医学认证和医院认可的。

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